L'hypnose Ericksonienne

 

L’hypnose, c’est quoi ?

 

La définition de l'hypnose génère encore aujourd'hui de vives et passionnantes discussions, au sein de la communauté des praticiens et de la recherche en neurosciences notamment. Ce que nous pouvons dire est que l'état d’hypnose est un état singulier, situé entre la veille et le sommeil, que l’on peut qualifier d’état modifié de conscience. Cet état modifié de conscience est un phénomène naturel, que nous expérimentons tous de façon régulière, alors qu'une qualité ou une dimension différentes de notre conscience sont à l'œuvre.

Le travail en hypnose consiste à provoquer et à utiliser cet état particulier dans lequel nous avons accès à notre "inconscient", ce réservoir infini de ressources, somme de nos expériences et de nos apprentissages passés, dont nous avons le souvenir conscient ou non. C'est une exploration de notre territoire intime, une manière de se connaître davantage et d'accéder à des niveaux différents de notre structure interne.

Chaque expérience hypnotique est une aventure unique car nos expériences, notre histoire, nos représentations mentales et sensorielles, nos croyances, etc. sont personnelles.

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L’hypnose nous amène à découvrir et à développer nos propres capacités et nos propres ressources pour effectuer les changements de comportements et de perceptions que nous souhaitons effectuer.

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Pour qui ?

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Pour tous... ou presque !

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Quels que soient votre âge, votre culture ou votre histoire personnelle, l’hypnose thérapeutique est une approche accessible et passionnante. Pour cela, vous êtes engagé dans votre changement. Je suis présente pour vous aider à déterminer avec vous votre objectif, puis à vous accompagner dans la découverte de vos propres clés et solutions. Les enfants à partir de 4 ans sont très réceptifs à cette approche, qui sera bien entendu adaptée à leurs capacités et à leur âge.

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L’hypnose Ericksonienne ?
 

Milton Erickson (1901-1980) est un psychiatre américain, "père" de l’hypnose moderne et l’un des plus importants thérapeutes du XXème siècle, qui a largement contribué à la naissance des thérapies brèves. A l’âge de 17 ans, il est atteint de poliomyélite qui le laisse paralysé.

Il s’aperçoit un jour qu’en stimulant ses membres inférieurs mentalement, son fauteuil se met légèrement à bouger. Il ne cesse alors de s’entraîner, persuadé qu’il surmontera sa paralysie. Parallèlement, il observe sa jeune sœur qui apprend à marcher, ce qui lui permet de se remémorer les mécanismes de l’apprentissage. Il utilise ainsi naturellement la modélisation et l’auto-hypnose, découvrant que "c’est hors du champ de notre conscience que sont situées toutes nos ressources". Après avoir accompagné durant près de cinquante ans des milliers de patients, il passe les dernières années de sa vie entouré de nombreux psychothérapeutes et personnalités avec qui il partage son expérience et son immense connaissance de l’accompagnement thérapeutique et de l’hypnose en particulier. Parmi eux, Richard Bandler et John Grinder, fondateurs de la PNL.